Yoga y Meditación

• Regular tu sistema nervioso central.
• Reducir sin esfuerzo la ansiedad.
• Promover tu bioquímica interna de serenidad y gozo (serotonina, endorfinas).
• Fortalecer tus músculos promoviendo equilibrio y elasticidad, además, son clases dinámicas ¡que se pasan volando!

Si no eres flexible, eres nuestro alumn@ ideal y si llevas años de práctica de yoga, también puedes beneficiarte de practicar un estilo único que pone el foco en tu sistema nervioso.

Tu YO del futuro te agradecerá que empieces HOY.

HORARIOS YOGA

• Poner la mente en blanco ni dejar de pensar
• Sentarte como un Buda por horas
• Ver la vía láctea desde un arcoíris con unicornios

Meditar es mucho más fácil de lo que crees.

Hacemos meditaciones guiadas de 30 min para que compruebes que con poco tiempo meditando puedes reducir niveles de ansiedad y aumentar naturalmente tus niveles bioquímicos de bienestar, calma y claridad.

¡MEDITAR ES MÁS FÁCIL DE LO QUE CREES!